大家好我是半夜不要玩女小編~
很多男生常常在討論他們繳械的時間，
『持久』這是很多男生最自豪的，
但也是很多男生最自卑的…
在他們的淺意識中，
驗證性能力的標準就是時間。
曾經有粉絲留言和小編說過自己的男伴，可以啪3個小時而不射!!
我心想，女孩你不累嗎？
然後男孩是不是生病拉？
當然也會來談談早洩囉！
第一次早洩是太緊張。
第二次早洩是不小心。
第三次早洩
就會被冠上我是『早洩男』的稱號！
當被冠上早洩男的稱號，他們心裡壓力想必是非常巨大的！
究竟，怎樣才算是早泄呢？又該怎樣治療呢？
來，今天女小編來和大家好好討論這些問題~
在這之前，先來看看廣大的網友們對於早泄的切身體驗吧~
@精騎隊長
剛碰到我身體就…(一發不可收拾) 我只能尷尬的說：你把你兒子弄我身上了… (雙方瞬間一起尷尬笑。)
@素肚與激情
和前男友一共做過9次，最短一次最多30秒吧，最長也兩三分鐘吧，真的不能再多了。
@不具名的悲傷
那是一種幾乎接近於尿急憋不住時的徹底崩潰，伴隨的是完全的無法淡定的自責、羞愧、低落與遺憾。如果是一個人靜靜地待著的話，我一定會跳著腳哭起來。
@情懷小開
她默默且嫻熟地幫我穿上內褲，溫柔地摟抱著我，慈愛地看著我，輕輕地說了一句：“廢物……”
@C8763
早泄就像打游戲， 還沒開始玩就game over了一樣。
@背影殺手
我男友，短小，還秒射早泄，而且一直這樣，我真的欲哭無淚，我一定是真愛了，不知道該怎麼辦，好難過……
從網友們個人感受里我很明確地get到：早泄給男女間的性生活蒙上了不愉快的嚴重陰影。
一、早泄的定義，一直存在爭議
早泄作為一種普遍的“男人病”，很多人對它的直觀認識就是—“啪啪時間太短了，沒做幾下就射了”。早泄的定義真的就如此簡單嗎？
科學地講，早泄只能算是一種心理障礙，大多數不是器質性疾病。
據小編瞭解，早泄的定義，一直存在爭議。近年來在國際會議上新修改的早泄定義為：
射精總是或幾乎總是發生在插入陰道前或插入陰道1分鐘以內，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，並造成自身的不良後果，如苦惱、憂慮、挫折和（或）迴避性親熱。
在這個新定義里，首次加入了早泄童鞋們的精神心理狀態。其實，早泄與陽痿一樣，對男性的心理造成了很大的負面影響，這從人們平時的談話中就能看出來。
比如，笑某人為 ”快槍俠” 一碰就射、“三秒俠”—每次只能做三秒or ”五下即射”。
這些取笑都在男人的心裡造成極大的自卑感。
此外，每次啪啪過後，伴侶所表現出來的或者暗含的不滿，都會使男性的自尊心受到傷害。
當前，醫學上對於診斷早泄的基本前提是：伴侶共同生活相當長一段時間（3~6個月，或更久），男性持續存在射精過快和難以自主控制現象。有這種情況，才可以認定為早泄。
因此，偶爾失控者，不必太在意，要給自己充裕的時間來調整，別太早給自己下定論。
二、性感集中訓練法：訓練控制力！
這時，可能就會有人問了：我們可以通過什麼方法來治療早泄呢？
對於早泄的治療，目前主要有以下幾種方法：
心理治療、行為療法、藥物療法和手術治療。
大家都知道，男性射精的機制是神經控制肌肉收縮，引起腺體的分泌，以及輸精管道的收縮，使精液射出。所以，從射精的過程來看，控制是關鍵！
只有當神經這個閥門被打開，達到射精閾值時，才會出現射精動作。
所以治療早泄，訓練控制力也很重要。
小編在這里推薦心理和行為治療結合的療法——性感集中訓練法！！
性感集中訓練法一直以來都被專家們所推薦。它的療程一般分為4周，大致如下：
第1周：非性敏感區的愛撫，無性交活動，以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應能力。
第2周：性敏感區的愛撫，仍無啪啪啪活動。
第3周：勃起功能控制。有了勃起，還要控制勃起時間配合，相關手法配合，逐漸延長勃起時間但一般無性交活動。
第4周：陰莖置入陰道，採取女上位姿勢和啪啪啪動作，一旦有快感高潮預感立即停止，並抽出陰莖，並配合相關手法阻止射精，延長勃起時間。
PS：第1、第2周絕對不能性生活的；而第3周是過渡區，若條件允許亦可進行適當的性生活；第4周可以放開性生活。
依照女小編我多年經驗，進行這樣的訓練，早泄的人可以在射精控制力方面得到加強。此外，通過心理和行為治療，大約20%~30%的人還能在配合藥物治療的情況下延續住藥物效果，射精控制力也變得更好。
好拉，女小編的分享就到這里囉！
早泄其實並不可怕，
只要用對方法積極配合治療，
你依舊能夠重振雄風~