戰勝念珠菌/黴菌,妹妹好乾淨

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PTT法西斯版上有超多女鄉民發問,陰道感染念珠菌怎麼辦?念珠菌是一種頑強的黴菌,就算一次治療好了,復發的機率仍非常高。今天保健室阿姨就要來教各位女孩如何面對這個剋星,保持妹妹的良好健康!

什麼是念珠菌/黴菌(以下簡稱念珠菌)感染?

女生的健康陰道原本就存有念珠菌,但是當它生病時,念珠菌數量就會增加而失衡,是一種常見的婦科疾病。念珠菌雖然有可能透過做愛傳染,但是沒有發生過性行為的女生也是有可能感染,千萬不可以大意。念珠菌感染常出現的症狀有:

  • 陰部搔癢,嚴重時會坐立難耐
  • 陰道口周圍腫脹、發紅
  • 性交、尿尿時疼痛
  • 分泌物異常、變多,呈現像是乳酪塊狀、有惡臭的分泌物

感染時怎麼辦?如何預防?

如果出現上述症狀,最好趕快至婦產科檢查,儘早治療能更快痊癒。在治療上,醫生主要會開口服藥、藥膏和陰道塞劑,陰道塞劑使用後,偶爾會有藥劑溶解沾到小褲褲,記得可以準備免洗內褲替換。
如果看診一次沒有改善,要記得回診直到症狀消除喔。俗話說預防勝於治療,平時留意一些小細節,就可以減少念珠菌感染復發。以下是保健室阿姨整理的一些小撇步:

  • 飲食控制:感染如果去看中醫,都會建議盡量減少攝取甜食、炸物,可以降低體內發炎情形以及身體負擔,可多吃蔬菜和甜度低的水果等高纖維天然食物,提升身體免疫力。平時吃益生菌和蔓越莓也能保護陰道健康。有些朋友會服用中藥調理身體,降低身體濕度,對身體負擔也較小。
  • 生活作息:每天維持充足睡眠,盡量不要熬夜,以及減少生活壓力,保有運動習慣,都有助於提升免疫力喔!
  • 使用私密處清潔:洗去陰部分泌物可以降低濕濕黏黏、臭臭的不適感,也可以讓陰部保持乾淨。

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  • 保持透氣:平時洗完澡後記得將陰部擦乾,不要濕濕的穿上內褲,會加速細菌滋生。感染念珠菌時,切記不要再穿緊身褲或褲襪了!可改穿寬褲、裙子和除毛保持下體通風。
  • 汰換、消毒內褲:這點很重要,因為念珠菌菌絲會附著在衣褲上面,如果穿不乾淨的內褲,有可能造成不斷復發。內褲要定期汰換,不要一件穿十年。感染時穿著的內褲,要用熱水或是衣物專用殺菌液浸泡消毒,嚴重時也可換穿免洗內褲。
  • 月經來勤換衛生棉:月經來一定要兩至三小時換一次衛生棉,以免讓細菌更容易滋生。
  • 做愛注意事項:平時做愛前後,不管女生或男生都要注意清潔,做愛前可以喝水,完事後上廁所讓妹妹保持清潔,全程使用保險套也能避免感染。感染期間也暫時不要有性行為,或使用玩具進入陰道,此時推薦使用吸吮和震動型的玩具,幫自己滅火一下喔。

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保健室阿姨祝福各位女孩健健康康,陰部有任何不舒服都要去看醫生,千萬別因為太害羞而延誤診治唷!歡迎留言跟我分享妳對抗念珠菌的心得~

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